Qui suis-je...

Faisant face à certaines difficultés professionnelles, durant ma 1ʳᵉ carrière de responsable de projet en communication graphique et numérique au sein de la fonction publique territoriale.

Pendant plus de 15 ans, j’ai effectué une démarche de remise en question en entamant une psychothérapie personnelle encadrée, alliant des approches conventionnelles et alternatives dans une perspective de santé holistique (physique, mentale, émotionnelle, relationnelle et environnementale).

Par nécessité en tant que proche aidante familiale en santé, mon cheminement thérapeutique m'a amené à la pratique de la méditation dans sa version originelle de différentes traditions, qui m'a ouverte à l'exploration des états de conscience, le lien entre soin et transformation intérieure.

Mon parcours a été nourri par :

• La psychothérapie relationnelle,

• Les thérapies brèves et approches psycho-corporelles :
  méditation de pleine conscience, hypnothérapie, TCC, ACT, EFT, IFS, bioénergétique, kinésiologie, shiatsu, sonothérapie, 

• ainsi que le décodage transgénérationnel et biologique,

• Des études en développement personnel, à la fois autodirigées et mentorées par divers professionnels.

J’ai poursuivi cette exploration en élargissant mes connaissances en sciences humaines, psychologie, philosophie et spiritualité, en cultivant un équilibre entre rigueur rationnelle et sens du sacré.

Ces expériences, d’abord pratiques dans ma vie quotidienne, sont devenues au fil du temps une véritable passion pour la complexité du fonctionnement psychique humain, des dynamiques relationnelles et des liens profonds entre corps, cœur, parole et esprit.

Et de la nécessité d'aligner nos actions physiques, émotionnelles, notre communication et nos pensées.

Cela m’a naturellement orientée vers une approche pluridisciplinaire, intégrant des méthodes centrées sur la personne et des outils concrets pour accompagner la résolution de difficultés, favoriser l’équilibre intérieur et encourager l'épanouissement des personnes que j'accompagne.

Attachée au développement de compétences tout au long de la vie, je continue à étudier et me former dans les domaines des sciences humaines, des neurosciences, de la communication interpersonnelle et des ponts entre psychologie et spiritualité, dans une vision intégrative, humaniste et sensible.